5.0 km | 00:34:02 | 06:48/km日期: 2019-10-04 16:23 - 平均心率: 158 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 01'18" / 06'13" / 06'37" / 07'09" / 07'00" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'03") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'35" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'08" (+00'33") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'10" (+00'35") | 173 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
174.70 km 
ASICS GEL-CUMULUS 18 累積 :
7850.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'18" | 00:01'18" |
| 2 | 06'13" | 00:07'31" |
| 3 | 06'37" | 00:14'08" |
| 4 | 07'09" | 00:21'17" |
| 5 | 07'00" | 00:28'17" |
| 5.0 | 08'22" | 00:28'18" |
ricky tseng 說推
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