陳鉛昌 2019/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳鉛昌新竹
ID 10421

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5.8 km | 00:36:39 | 06:21/km

日期: 2019-10-01 17:25 - 地點: 竹22 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'16" / 05'52" / 05'54" / 06'43" / 05'48" / 07'57" /

基本訓練
--
跑到肚子餓上了回收車！

10月累積里程 : 206.03 km

母子鱷魚蚱蜢鞋-藍累積 : 1291.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

韋伶🇹🇼, winson 和其他 9 人說推

·

廖文彬還有回收車喔！

2019-10-02 12:29 ·

1 個人推

音樂盒哈
順便也來把我載走🤣

2019-10-03 18:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'52"	00:12'08"
3	05'54"	00:18'02"
4	06'43"	00:24'45"
5	05'48"	00:30'33"
5.8	07'58"	00:36'41"

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