大偉 2019/09/30 訓練日誌

大偉新北市
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大偉

10.1 km | 00:59:37 | 05:55/km

日期: 2019-09-30 11:11 - 卡路里: 740 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'55" / 06'00" / 06'06" / 06'04" / 05'26" / 05'29" / 05'40" / 06'16" / 06'18" / 05'53" / 07'22" /

9月累積里程 : 327.49 km

Under Armour SpeedForm Europa 累積 : 2035.8 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

jay是跑者, 吳嘉銘和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'00"	00:11'55"
3	06'06"	00:18'01"
4	06'04"	00:24'05"
5	05'26"	00:29'31"
6	05'29"	00:35'00"
7	05'40"	00:40'40"
8	06'16"	00:46'56"
9	06'18"	00:53'14"
10	05'53"	00:59'07"
10.1	07'07"	00:59'38"

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