10.0 km | 01:15:32 | 07:32/km日期: 2019-10-06 06:41 - 平均心率: 68 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 13932 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 06'38" / 06'55" / 07'20" / 07'40" / 08'13" / 07'34" / 07'55" / 07'53" / 07'52" / 07'24" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'14") | 1013 / 1013 | 163 / 91 |
| 2 | | 06'48" (+00'24") | 1002 / 2015 | 167 / 87 |
| 3 | | 07'18" (+00'54") | 1004 / 3019 | 168 / 81 |
| 4 | | 07'38" (+01'14") | 1004 / 4023 | 185 / 70 |
| 5 | | 08'12" (+01'48") | 1000 / 5024 | 193 / 62 |
| 6 | | 07'32" (+01'08") | 1002 / 6027 | 190 / 69 |
| 7 | | 07'53" (+01'29") | 1002 / 7029 | 196 / 64 |
| 8 | | 07'54" (+01'30") | 1006 / 8036 | 196 / 64 |
| 9 | | 07'48" (+01'24") | 1007 / 9044 | 191 / 66 |
| 10 | | 07'21" (+00'57") | 1005 / 10049 | 182 / 74 |
| 11 | | 06'24" | 5 / 10054 | 120 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
109.98 km 
NIKE Epic React Flyknit 累積 :
941.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'55" | 00:13'33" |
| 3 | 07'20" | 00:20'53" |
| 4 | 07'40" | 00:28'33" |
| 5 | 08'13" | 00:36'46" |
| 6 | 07'34" | 00:44'20" |
| 7 | 07'55" | 00:52'15" |
| 8 | 07'53" | 01:00'08" |
| 9 | 07'52" | 01:08'00" |
| 10 | 07'24" | 01:15'24" |
| 10.0 | 25'38" | 01:15'32" |
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