4.0 km | 00:16:35 | 04:11/km日期: 2019-09-29 07:18 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 03'53" / 04'04" / 04'32" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'03" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'19" (+00'26") | 947 / 3947 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
236.45 km 
ASICS 🐯走東京馬拉松款 累積 :
588.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'53" | 00:03'53" |
| 2 | 04'04" | 00:07'57" |
| 3 | 04'32" | 00:12'29" |
| 3.9 | 04'19" | 00:16'35" |
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