7.1 km | 00:33:53 | 04:45/km日期: 2019-10-03 19:52 - 平均心率: 154 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 不佳(64)
Pace: 05'18" / 04'57" / 04'58" / 04'58" / 04'08" / 04'31" / 04'33" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'15" (+00'07") | 118 / 7118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 63.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'57" | 00:10'15" |
| 3 | 04'58" | 00:15'13" |
| 4 | 04'58" | 00:20'11" |
| 5 | 04'08" | 00:24'19" |
| 6 | 04'31" | 00:28'50" |
| 7 | 04'33" | 00:33'23" |
| 7.1 | 04'13" | 00:33'53" |
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