Su yei怡之 2019/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

Su yei怡之
ID 119239

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10.1 km | 01:28:54 | 08:50/km

日期: 2019-09-30 11:08 - 總爬升: 112 m - 地點: 寶二水庫 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'26" / 08'02" / 08'07" / 07'37" / 09'06" / 10'48" / 08'00" / 08'17" / 08'16" / 136'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'06"

(05'06")

07'31" (+00'15")

678 / 678

2

08'02"

(13'08")

07'46" (+00'30")

1032 / 1710

3

08'05"

(21'13")

08'06" (+00'50")

997 / 2708

4

07'51"

(29'04")

07'46" (+00'30")

1009 / 3717

5

10'55"

(39'59")

08'53" (+01'37")

1227 / 4945

展開計圈分析

Su yei怡之

·

Su yei怡之

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9月累積里程 : 85.19 km

美津濃-粉 J1GD170604 累積 : 1963.5 km

Android - OPPO CPH1721 上傳 | 5 years ago

林奕杰, 劉泉仁和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	08'02"	00:15'28"
3	08'07"	00:23'35"
4	07'37"	00:31'12"
5	09'06"	00:40'18"
6	10'48"	00:51'06"
7	08'00"	00:59'06"
8	08'17"	01:07'23"
9	08'16"	01:15'39"
9.9	09'20"	01:23'49"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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