傳奇《跑不動》 2019/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

傳奇《跑不動》桃園
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傳奇《跑不動》

5.3 km | 00:28:50 | 05:26/km

日期: 2019-10-03 07:52 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 06'20" / 05'05" / 04'26" / 05'10" / 05'13" / 08'43" /

基本訓練

10月累積里程 : 125.52 km

索康尼 20356 累積 : 882.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

張秀雲, 艾斯《動魂》和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'05"	00:11'25"
3	04'26"	00:15'51"
4	05'10"	00:21'01"
5	05'13"	00:26'14"
5.3	08'45"	00:28'51"

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