10.0 km | 00:55:22 | 05:31/km日期: 2019-10-05 06:41 - 平均心率: 149 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'28" / 05'53" / 05'38" / 05'31" / 05'26" / 05'13" / 05'13" / 05'07" / 05'27" / 05'23" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'39" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 229.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'53" | 00:12'21" |
| 3 | 05'38" | 00:17'59" |
| 4 | 05'31" | 00:23'30" |
| 5 | 05'26" | 00:28'56" |
| 6 | 05'13" | 00:34'09" |
| 7 | 05'13" | 00:39'22" |
| 8 | 05'07" | 00:44'29" |
| 9 | 05'27" | 00:49'56" |
| 10 | 05'23" | 00:55'19" |
| 10.0 | 04'34" | 00:55'22" |
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