10.1 km | 01:07:13 | 06:39/km日期: 2019-09-30 07:45 - 平均心率: 144 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 07'01" / 06'41" / 06'26" / 06'37" / 09'30" / 06'26" / 06'13" / 06'27" / 07'09" / 06'36" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'08" (+00'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'35" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'36" (+00'24") | 100 / 10100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 422.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'41" | 00:13'42" |
| 3 | 06'26" | 00:20'08" |
| 4 | 06'37" | 00:26'45" |
| 5 | 09'30" | 00:36'15" |
| 6 | 06'26" | 00:42'41" |
| 7 | 06'13" | 00:48'54" |
| 8 | 06'27" | 00:55'21" |
| 9 | 07'09" | 01:02'30" |
| 10 | 06'36" | 01:09'06" |
| 10.1 | 06'36" | 01:09'46" |
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