10.0 km | 01:13:41 | 07:21/km日期: 2019-09-29 23:49 - 平均心率: 161 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'19" / 07'08" / 07'02" / 07'11" / 07'16" / 07'29" / 07'11" / 07'21" / 07'06" / 07'23" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'22" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'36" (+00'34") | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 52.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 07'08" | 00:15'27" |
| 3 | 07'02" | 00:22'29" |
| 4 | 07'11" | 00:29'40" |
| 5 | 07'16" | 00:36'56" |
| 6 | 07'29" | 00:44'25" |
| 7 | 07'11" | 00:51'36" |
| 8 | 07'21" | 00:58'57" |
| 9 | 07'06" | 01:06'03" |
| 10 | 07'23" | 01:13'26" |
| 10.0 | 06'47" | 01:13'31" |
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