3.1 km | 00:20:17 | 06:32/km日期: 2019-10-07 17:19 - 平均心率: 153 - 卡路里: 206 Cal - 總步數: 3300 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 93 cm
Pace: 06'53" / 06'08" / 05'51" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+01'00") | 1001 / 1001 | 158 / 91 |
| 2 | | 06'08" (+00'16") | 1000 / 2002 | 169 / 96 |
| 3 | | 05'52" | 1001 / 3003 | 173 / 98 |
| 4 | | 14'12" (+08'20") | 96 / 3099 | 109 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
10.44 km 
ASICS SKYSENSOR GLIDE 4 翔走 累積 :
908.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'08" | 00:13'01" |
| 3 | 05'51" | 00:18'52" |
| 3.1 | 14'14" | 00:20'17" |
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