6.0 km | 00:30:13 | 05:01/km日期: 2019-09-29 17:00 - 平均心率: 127 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'19" / 04'53" / 04'57" / 05'01" / 05'14" / 04'49" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01'47" | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 143.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 04'53" | 00:10'12" |
| 3 | 04'57" | 00:15'09" |
| 4 | 05'01" | 00:20'10" |
| 5 | 05'14" | 00:25'24" |
| 6 | 04'49" | 00:30'13" |
| 6.0 | 03'07" | 00:30'14" |
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