8.1 km | 00:59:37 | 07:23/km日期: 2019-09-29 18:27 - 平均心率: 132 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'15" / 07'36" / 08'23" / 06'59" / 07'10" / 11'06" / 07'22" / 07'53" / 07'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 314.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'36" | 00:15'51" |
| 3 | 08'23" | 00:24'14" |
| 4 | 06'59" | 00:31'13" |
| 5 | 07'10" | 00:38'23" |
| 6 | 11'06" | 00:49'29" |
| 7 | 07'22" | 00:56'51" |
| 8 | 07'53" | 01:04'44" |
| 8.1 | 07'03" | 01:05'14" |
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