徐永一 2019/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

徐永一台北市
ID 222256

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5.0 km | 00:31:35 | 06:18/km

日期: 2019-09-29 17:09 - 地點: 公園 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'06" / 06'14" / 06'17" / 06'09" / 06'47" / 06'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 154.26 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Ching Jung 和 Hsu Kevin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'14"	00:12'20"
3	06'17"	00:18'37"
4	06'09"	00:24'46"
5	06'47"	00:31'33"
5.0	06'07"	00:31'37"

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