6.3 km | 00:47:23 | 07:29/km日期: 2019-09-29 18:17 - 平均心率: 116 - 卡路里: 295 Cal - 總步數: 8408 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'17" / 07'25" / 07'31" / 07'40" / 07'48" / 07'27" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" | 1000 / 1000 | 174 / 77 |
| 2 | | 07'23" | 1000 / 2001 | 178 / 75 |
| 3 | | 07'34" (+00'11") | 1000 / 3001 | 178 / 74 |
| 4 | | 07'42" (+00'19") | 1001 / 4002 | 177 / 73 |
| 5 | | 07'52" (+00'29") | 1002 / 5004 | 177 / 71 |
| 6 | | 07'29" (+00'06") | 1001 / 6006 | 179 / 74 |
| 7 | | 06'07" | 313 / 6319 | 176 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 341.60 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'25" | 00:14'42" |
| 3 | 07'31" | 00:22'13" |
| 4 | 07'40" | 00:29'53" |
| 5 | 07'48" | 00:37'41" |
| 6 | 07'27" | 00:45'08" |
| 6.3 | 07'02" | 00:47'23" |
留言 
展開計圈分析
