8.4 km | 01:19:05 | 09:27/km日期: 2019-09-30 06:29 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 428 Cal - 總步數: 12036 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 08'00" / 08'02" / 07'36" / 07'05" / 07'17" / 07'19" / 14'20" / 13'27" / 16'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'59" (+00'50") | 1001 / 1001 | 181 / 69 |
| 2 | | 08'08" (+00'59") | 1001 / 2003 | 179 / 68 |
| 3 | | 07'45" (+00'36") | 1000 / 3004 | 179 / 71 |
| 4 | | 07'09" | 1002 / 4006 | 182 / 76 |
| 5 | | 07'27" (+00'18") | 1000 / 5007 | 181 / 73 |
| 6 | | 07'31" (+00'22") | 1000 / 6007 | 176 / 75 |
| 7 | | 14'49" (+07'40") | 1000 / 7007 | 116 / 57 |
| 8 | | 13'41" (+06'32") | 1001 / 8008 | 108 / 67 |
| 9 | | 12'43" (+05'34") | 349 / 8358 | 117 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
253.06 km 
鱷魚牌 夾腳拖 累積 :
2888.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 08'02" | 00:16'02" |
| 3 | 07'36" | 00:23'38" |
| 4 | 07'05" | 00:30'43" |
| 5 | 07'17" | 00:38'00" |
| 6 | 07'19" | 00:45'19" |
| 7 | 14'20" | 00:59'39" |
| 8 | 13'27" | 01:13'06" |
| 8.4 | 16'40" | 01:19'05" |
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