10.1 km | 01:00:00 | 05:57/km日期: 2019-10-02 17:46 - 地點: 操場 - 天氣: 空氣不好 - 平均心率: 148 - 卡路里: 634 Cal - 總步數: 10148 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 05'59" / 05'45" / 05'44" / 05'55" / 06'05" / 05'57" / 05'53" / 06'00" / 06'16" / 05'57" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'16") | 1002 / 1002 | 166 / 100 |
| 2 | | 05'44" (+00'02") | 1001 / 2004 | 168 / 103 |
| 3 | | 05'42" | 1005 / 3009 | 169 / 103 |
| 4 | | 05'53" (+00'11") | 1004 / 4014 | 169 / 100 |
| 5 | | 06'05" (+00'23") | 1008 / 5023 | 169 / 96 |
| 6 | | 05'54" (+00'12") | 1005 / 6028 | 169 / 99 |
| 7 | | 05'51" (+00'09") | 1003 / 7032 | 170 / 100 |
| 8 | | 05'57" (+00'15") | 1006 / 8039 | 169 / 98 |
| 9 | | 06'13" (+00'31") | 1006 / 9046 | 169 / 94 |
| 10 | | 05'56" (+00'14") | 1004 / 10050 | 169 / 99 |
| 11 | | 05'34" | 71 / 10122 | 165 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
116.43 km 
mizuno 1341 累積 :
1443.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'45" | 00:11'44" |
| 3 | 05'44" | 00:17'28" |
| 4 | 05'55" | 00:23'23" |
| 5 | 06'05" | 00:29'28" |
| 6 | 05'57" | 00:35'25" |
| 7 | 05'53" | 00:41'18" |
| 8 | 06'00" | 00:47'18" |
| 9 | 06'16" | 00:53'34" |
| 10 | 05'57" | 00:59'31" |
| 10.1 | 06'43" | 01:00'00" |
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