陳鉛昌 2019/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳鉛昌新竹
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2.3 km | 00:21:40 | 09:35/km

日期: 2019-09-29 21:35 - 地點: 義民廟 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 173 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 04'08" / 09'37" / 30'30" /

基本訓練
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帶老闆同學散步

9月累積里程 : 118.72 km

saucony FASTWITCH7 累積 : 459.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

音樂盒, 廖文彬和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'08"	00:04'08"
2	09'37"	00:13'45"
2.3	30'38"	00:21'41"

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