黃志弘 2014/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

黃志弘彰化
ID 61553

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8.7 km | 00:48:07 | 05:33/km

日期: 2014-07-18 05:30 - 地點: 鹿港 - 天氣: 晴 - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67%

Pace: 05'25" / 05'48" / 05'48" / 06'08" / 06'30" / 05'36" / 05'13" / 04'41" / 04'30" /

早鳥路線～

7月累積里程 : 335.92 km

Android - Sony C6502 上傳 | 10 years ago

土撥鼠, 張仁煌和其他 29 人說推

·

vinson 早!!!

2014-07-18 08:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'48"	00:11'13"
3	05'48"	00:17'01"
4	06'08"	00:23'09"
5	06'30"	00:29'39"
6	05'36"	00:35'15"
7	05'13"	00:40'28"
8	04'41"	00:45'09"
8.7	04'29"	00:48'07"

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成績 : 04:39:10

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