Ching Yu 2019/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

Ching Yu 新竹
ID 354799

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4.2 km | 00:30:24 | 07:16/km

日期: 2019-09-27 20:50 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'26" / 07'32" / 06'58" / 07'03" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'20"

(07'20")

07'21" (+00'26")

996 / 996

2

07'38"

(14'58")

07'34" (+00'39")

1007 / 2003

3

06'53"

(21'51")

06'55"

993 / 2997

4

07'02"

(28'53")

07'01" (+00'06")

1000 / 3998

5

01'11"

(30'04")

06'34"

179 / 4178

新竹

Ching Yu

·

9月累積里程 : 280.70 km

Android - asus ASUS_Z01MDA 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'32"	00:14'58"
3	06'58"	00:21'56"
4	07'03"	00:28'59"
4.2	06'04"	00:30'04"

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