打算來試試看金字塔，123454321。

雖然不知道這種強度要怎麼抓，
完全照直覺游吧。

1：3' per 100m（下同）
手有點痠，伸展不開。

2：2'40"
3：2'30"
這兩趟游的感覺很順。

4：3'xx"
5：3'xx"
4：3'xx"
三趟完全慢游。

3：3'
游完休息時的水波讓人頭暈。

2：2'45"
嘗試加一點點速度，但可能姿勢問題，
沒什麼加到的感覺。

1：3'
慢游結束。


稍微找回一點感覺。
比較有信心九月那場去玩的三項賽能有游得完的機會了。

不過還是不喜歡游泳。 XD
可能和不熟悉也有關係，游完感覺同樣不舒服，
真希望能早點回到規律的跑步課表生活。