12.3 km | 01:08:08 | 05:32/km日期: 2019-09-28 09:44 - 平均心率: 162 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 05'44" / 05'41" / 05'12" / 07'16" / 05'32" / 05'05" / 05'03" / 04'53" / 04'49" / 05'32" / 05'49" / 05'43" / 06'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 237.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'41" | 00:11'25" |
| 3 | 05'12" | 00:16'37" |
| 4 | 07'16" | 00:23'53" |
| 5 | 05'32" | 00:29'25" |
| 6 | 05'05" | 00:34'30" |
| 7 | 05'03" | 00:39'33" |
| 8 | 04'53" | 00:44'26" |
| 9 | 04'49" | 00:49'15" |
| 10 | 05'32" | 00:54'47" |
| 11 | 05'49" | 01:00'36" |
| 12 | 05'43" | 01:06'19" |
| 12.3 | 06'23" | 01:08'08" |
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