李桓傑 2014/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

李桓傑南投
ID 65523

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7.2 km | 00:44:58 | 06:15/km

日期: 2014-07-18 20:33 - 地點: 竹林寺 - 天氣: 熱熱的夜晚 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67%

Pace: 06'12" / 06'10" / 06'12" / 06'10" / 06'12" / 06'23" / 06'14" / 07'22" /

飆汗脫水訓練

7月累積里程 : 54.54 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 10 years ago

Cindy Chi, Kevin Chen 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'10"	00:12'22"
3	06'12"	00:18'34"
4	06'10"	00:24'44"
5	06'12"	00:30'56"
6	06'23"	00:37'19"
7	06'14"	00:43'33"
7.2	07'22"	00:44'58"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 東京馬拉松2025 - 全馬
成績 : 05:06:54