5.0 km | 00:30:34 | 06:06/km日期: 2019-09-29 15:42 - 平均心率: 146 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 03'55" / 05'41" / 06'09" / 06'30" / 06'18" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'00" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 120.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'55" | 00:03'55" |
| 2 | 05'41" | 00:09'36" |
| 3 | 06'09" | 00:15'45" |
| 4 | 06'30" | 00:22'15" |
| 5 | 06'18" | 00:28'33" |
| 5.0 | 04'40" | 00:28'35" |
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