Edward 2019/09/28 訓練日誌

Edward 台中
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Edward

10.0 km | 00:50:48 | 05:04/km

日期: 2019-09-28 17:17 - 天氣: 👍 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'04" / 05'04" / 05'01" / 05'06" / 05'00" / 05'02" / 05'04" / 05'10" / 05'09" / 05'04" / 05'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 111.24 km

Nike Free rn flyknit 2018 累積 : 895.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

KENNY WONG, 林晁漳和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'04"	00:10'08"
3	05'01"	00:15'09"
4	05'06"	00:20'15"
5	05'00"	00:25'15"
6	05'02"	00:30'17"
7	05'04"	00:35'21"
8	05'10"	00:40'31"
9	05'09"	00:45'40"
10	05'04"	00:50'44"
10.0	09'09"	00:50'47"

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