ㄚ忠 2014/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

ㄚ忠新竹
ID 95321

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5.4 km | 00:30:47 | 05:43/km

日期: 2014-07-17 17:25 - 地點: 科學園區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 71%

Pace: 05'50" / 05'31" / 06'09" / 05'40" / 05'31" / 05'30" /

大家一起熟悉一下全馬接力賽的場地.

7月累積里程 : 160.84 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

李育儒, 張啾和其他 78 人說推

·

觀看另 2 則留言

Maius 瑪雅林大帥哥晚安安^^

2014-07-17 23:22 ·

1 個人推

ㄚ忠瑪雅美女晚安喔！

2014-07-17 23:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'31"	00:11'21"
3	06'09"	00:17'30"
4	05'40"	00:23'10"
5	05'31"	00:28'41"
5.4	05'31"	00:30'47"

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