5.0 km | 00:32:59 | 06:35/km日期: 2019-09-25 17:30 - 平均心率: 156 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'35" / 06'20" / 06'44" / 06'45" / 06'36" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'46" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 40.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'20" | 00:12'55" |
| 3 | 06'44" | 00:19'39" |
| 4 | 06'45" | 00:26'24" |
| 5 | 06'36" | 00:33'00" |
| 5.0 | 02'12" | 00:33'01" |
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