3.0 km | 00:19:42 | 06:30/km日期: 2019-09-24 20:47 - 平均心率: 120 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'05" / 06'16" / 06'11" / 06'06" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
459.13 km 
NIKE Pegasus 35 Turbo black 累積 :
649.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'05" | 00:07'05" |
2 | 06'16" | 00:13'21" |
3 | 06'11" | 00:19'32" |
3.0 | 05'18" | 00:19'43" |