10.5 km | 02:00:27 | 11:26/km日期: 2019-09-25 17:33 - 平均心率: 113 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 11'22" / 11'15" / 12'16" / 12'26" / 12'13" / 09'06" / 11'26" / 09'59" / 12'12" / 12'08" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'22" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'14" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'16" (+03'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'25" (+03'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'55" (+02'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'26" (+02'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'58" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'11" (+03'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'08" (+03'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'00" (+02'55") | 530 / 10530 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 102.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'22" | 00:11'22" |
| 2 | 11'15" | 00:22'37" |
| 3 | 12'16" | 00:34'53" |
| 4 | 12'26" | 00:47'19" |
| 5 | 12'13" | 00:59'32" |
| 6 | 09'06" | 01:08'38" |
| 7 | 11'26" | 01:20'04" |
| 8 | 09'59" | 01:30'03" |
| 9 | 12'12" | 01:42'15" |
| 10 | 12'08" | 01:54'23" |
| 10.5 | 12'00" | 02:00'45" |
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