9.4 km | 00:49:45 | 05:18/km日期: 2019-09-25 04:20 - 平均心率: 149 - 卡路里: 345 Cal - 總步數: 10064 - 平均步頻: 202 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'10" / 05'27" / 05'17" / 05'10" / 05'05" / 05'03" / 05'08" / 05'02" / 04'52" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+01'16") | 1002 / 1002 | 194 / 83 |
| 2 | | 05'28" (+00'34") | 1000 / 2002 | 203 / 89 |
| 3 | | 05'19" (+00'25") | 1001 / 3004 | 202 / 92 |
| 4 | | 05'10" (+00'16") | 1000 / 4004 | 206 / 93 |
| 5 | | 05'08" (+00'14") | 1002 / 5007 | 205 / 94 |
| 6 | | 05'03" (+00'09") | 1000 / 6007 | 204 / 96 |
| 7 | | 05'09" (+00'15") | 1002 / 7009 | 200 / 96 |
| 8 | | 05'02" (+00'08") | 1002 / 8012 | 202 / 97 |
| 9 | | 04'54" | 1002 / 9015 | 207 / 98 |
| 10 | | 06'09" (+01'15") | 359 / 9375 | 188 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
141.37 km 
Nike Zoom Fly Flyknit 累積 :
1499.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'27" | 00:11'37" |
| 3 | 05'17" | 00:16'54" |
| 4 | 05'10" | 00:22'04" |
| 5 | 05'05" | 00:27'09" |
| 6 | 05'03" | 00:32'12" |
| 7 | 05'08" | 00:37'20" |
| 8 | 05'02" | 00:42'22" |
| 9 | 04'52" | 00:47'14" |
| 9.4 | 06'42" | 00:49'45" |
留言 
展開計圈分析
