邱建達 2014/07/19 訓練日誌

邱建達台北市
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邱建達

10.0 km | 00:59:15 | 05:54/km

日期: 2014-07-19 21:38 - 卡路里: 740 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69%

Pace: 05'48" / 05'48" / 06'00" / 06'04" / 05'52" / 06'08" / 05'48" / 06'04" / 05'36" / 05'44" / 04'45" /

7月累積里程 : 101.45 km

MIZUNO Wave Prorunner 16 累積 : 1765.3 km

TCX 上傳 | 10 years ago

吉哥, 雪莉和其他 3 人說推

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吉哥加油

2014-07-22 20:36 ·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'48"	00:11'36"
3	06'00"	00:17'36"
4	06'04"	00:23'40"
5	05'52"	00:29'32"
6	06'08"	00:35'40"
7	05'48"	00:41'28"
8	06'04"	00:47'32"
9	05'36"	00:53'08"
10	05'44"	00:58'52"
10.0	04'45"	00:59'00"

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