10.1 km | 00:55:21 | 05:28/km日期: 2019-09-24 18:56 - 平均心率: 150 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'35" / 05'44" / 05'31" / 05'33" / 05'30" / 05'44" / 05'25" / 05'32" / 05'15" / 05'06" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'05" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'23" | 103 / 10103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
227.67 km 
無名 有點輕 累積 :
801.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'44" | 00:11'19" |
| 3 | 05'31" | 00:16'50" |
| 4 | 05'33" | 00:22'23" |
| 5 | 05'30" | 00:27'53" |
| 6 | 05'44" | 00:33'37" |
| 7 | 05'25" | 00:39'02" |
| 8 | 05'32" | 00:44'34" |
| 9 | 05'15" | 00:49'49" |
| 10 | 05'06" | 00:54'55" |
| 10.1 | 04'31" | 00:55'23" |
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