8.0 km | 00:42:28 | 05:17/km日期: 2019-09-24 17:08 - 平均心率: 150 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'57" / 05'18" / 05'19" / 05'25" / 05'22" / 05'11" / 05'06" / 05'59" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'29") | 34 / 8034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
93.92 km 
Mizuno waveknit R1 累積 :
1137.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'18" | 00:11'15" |
| 3 | 05'19" | 00:16'34" |
| 4 | 05'25" | 00:21'59" |
| 5 | 05'22" | 00:27'21" |
| 6 | 05'11" | 00:32'32" |
| 7 | 05'06" | 00:37'38" |
| 8 | 05'59" | 00:43'37" |
| 8.0 | 05'18" | 00:43'48" |
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