5.6 km | 01:15:05 | 13:24/km日期: 2019-09-24 16:39 - 平均心率: 117 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 26°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 12'48" / 12'24" / 12'28" / 13'06" / 13'26" / 16'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'37" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'27" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'05" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'26" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'45" (+04'21") | 600 / 5600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 236.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'48" | 00:12'48" |
| 2 | 12'24" | 00:25'12" |
| 3 | 12'28" | 00:37'40" |
| 4 | 13'06" | 00:50'46" |
| 5 | 13'26" | 01:04'12" |
| 5.6 | 16'46" | 01:14'16" |
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