嚴裕明 2019/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

嚴裕明新北市
ID 361406

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3.1 km | 00:19:15 | 06:15/km

日期: 2019-09-24 07:11 - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 03'54" / 06'22" / 04'09" / 30'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'03"

(04'03")

03'48"

1065 / 1065

2

06'32"

(10'35")

06'27" (+02'39")

1012 / 2077

3

04'10"

(14'45")

04'11" (+00'23")

993 / 3071

4

02'04"

(16'49")

27'00" (+23'12")

76 / 3148

9月累積里程 : 8.11 km

Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'54"	00:03'54"
2	06'22"	00:10'16"
3	04'09"	00:14'25"
3.1	16'11"	00:16'49"

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成績 : 04:39:10

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