4.2 km | 00:43:43 | 10:18/km日期: 2019-09-24 21:51 - 平均心率: 129 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 10'44" / 10'57" / 09'28" / 09'24" / 10'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'16" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'57" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'27" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'57" (+01'34") | 240 / 4240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
412.83 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28103.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'44" | 00:10'44" |
| 2 | 10'57" | 00:21'41" |
| 3 | 09'28" | 00:31'09" |
| 4 | 09'24" | 00:40'33" |
| 4.2 | 10'58" | 00:43'11" |
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