10.2 km | 00:51:15 | 05:02/km日期: 2019-09-22 17:42 - 平均心率: 160 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 9314 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'25" / 05'04" / 04'53" / 04'32" / 05'32" / 05'00" / 04'50" / 05'18" / 04'32" / 04'43" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'55") | 1002 / 1002 | 175 / 105 |
| 2 | | 05'01" (+00'31") | 1009 / 2012 | 176 / 112 |
| 3 | | 04'51" (+00'21") | 1005 / 3017 | 174 / 117 |
| 4 | | 04'33" (+00'03") | 1007 / 4024 | 177 / 124 |
| 5 | | 06'05" (+01'35") | 1008 / 5033 | 198 / 82 |
| 6 | | 04'58" (+00'28") | 1006 / 6039 | 180 / 111 |
| 7 | | 04'45" (+00'15") | 1001 / 7040 | 180 / 116 |
| 8 | | 05'16" (+00'46") | 1013 / 8054 | 186 / 101 |
| 9 | | 04'30" | 1007 / 9062 | 182 / 121 |
| 10 | | 04'40" (+00'10") | 1010 / 10072 | 180 / 118 |
| 11 | | 04'17" | 174 / 10247 | 178 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 147.40 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'04" | 00:10'29" |
| 3 | 04'53" | 00:15'22" |
| 4 | 04'32" | 00:19'54" |
| 5 | 05'32" | 00:25'26" |
| 6 | 05'00" | 00:30'26" |
| 7 | 04'50" | 00:35'16" |
| 8 | 05'18" | 00:40'34" |
| 9 | 04'32" | 00:45'06" |
| 10 | 04'43" | 00:49'49" |
| 10.2 | 08'11" | 00:51'15" |
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