RAY-HSU 2019/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

RAY-HSU 新北市
ID 116943

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8.3 km | 00:53:45 | 06:29/km

日期: 2019-09-23 21:33 - 總爬升: 112 m - 地點: 三多國中 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'40" / 06'30" / 06'45" / 06'22" / 06'30" / 06'29" / 06'29" / 06'00" / 06'15" /

9月累積里程 : 103.02 km

adidas Supernova M 累積 : 2100.5 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 5 years ago

💕💪徐曉凌 💕💪 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'30"	00:13'10"
3	06'45"	00:19'55"
4	06'22"	00:26'17"
5	06'30"	00:32'47"
6	06'29"	00:39'16"
7	06'29"	00:45'45"
8	06'00"	00:51'45"
8.3	05'54"	00:53'34"

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