chengen 2019/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

chengen 新北市
ID 414288

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8.0 km | 01:12:51 | 09:04/km

日期: 2019-09-22 18:47 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 09'54" / 08'53" / 09'09" / 09'37" / 09'09" / 09'24" / 08'28" / 07'48" / 17'14" /

基本訓練

9月累積里程 : 162.06 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

怡佩和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'54"	00:09'54"
2	08'53"	00:18'47"
3	09'09"	00:27'56"
4	09'37"	00:37'33"
5	09'09"	00:46'42"
6	09'24"	00:56'06"
7	08'28"	01:04'34"
8	07'48"	01:12'22"
8.1	08'21"	01:12'52"

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成績 : 04:39:10

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