馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    葉志銘 台南
    ID 4001
    354 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    葉志銘
    18.2 km | 01:55:00 | 06:19/km
    日期: 2019-09-23 04:44 - 卡路里: 982 Cal - 總步數: 21474 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(14)
    Pace: 07'06" / 06'48" / 06'47" / 06'43" / 06'35" / 06'18" / 06'19" / 06'17" / 06'12" / 05'59" / 05'55" / 05'59" / 06'14" / 06'20" / 05'59" / 05'59" / 05'54" / 06'21" / 06'19" /
    9月累積里程 : 324.41 km
    MW Watch 上傳 | 5 years ago
    李俊良, 陳向榮 和其他 104 人說推
    · 留言
    觀看另 28 則留言
    🍎五香乖乖😷 早安 新週運動愉快~
    2019-09-23 07:51 ·
     2 個人推
    許立堂 早安：晨跑🏃‍♀️👍👍
    2019-09-23 07:56 ·
     1 個人推
    何春發 早安！運動愉快！
    2019-09-23 07:59 ·
     1 個人推
    飛龍 葉大早安，周一開工運動精實愉快。
    2019-09-23 08:23 ·
     1 個人推
    何春發 早安！運動愉快！
    2019-09-23 08:29 ·
     2 個人推
    蔡秉軒 早上好，運動愉快~
    好棒的訓練👍
    2019-09-23 08:30 ·
     2 個人推
    蘇柏菁 早安，運動愉快
    2019-09-23 08:38 ·
     2 個人推
    Judy 志銘早安!!
    2019-09-23 08:52 ·
     2 個人推
    Aaron Lin 早安，運動愉快
    2019-09-23 08:56 ·
     1 個人推
    陳沆圳 早安~晨跑愉快。👍
    2019-09-23 08:57 ·
     1 個人推
    林家治 早安！運動愉快
    2019-09-23 09:00 ·
     2 個人推
    吳國誌 早安
    運動愉快。
    2019-09-23 09:17 ·
     1 個人推
    陳皮 早安 晨間長跑18K愉快
    2019-09-23 10:48 ·
     2 個人推
    Coffee 早安，運動好心情
    2019-09-23 10:57 ·
     1 個人推
    Jordan Cheng 早安~周一晨跑愉快
    2019-09-23 11:16 ·
     1 個人推
    世強 晨跑愉快
    2019-09-23 11:19 ·
     2 個人推
    張清榮 午安，運動愉快
    2019-09-23 11:30 ·
     2 個人推
    小米 志銘哥 午安
    前天才跑全馬 今早又來個18k 真的很強餒👍
    2019-09-23 12:36 ·
     1 個人推
    陳果狗 午安，運動心情愉快。
    2019-09-23 12:52 ·
     2 個人推
    陳榮南 晚安愉快
    2019-09-23 17:58 ·
     2 個人推
    宜靜💦 志銘哥晚安 ～🤗
    2019-09-23 18:46 ·
     1 個人推
    李清恩 晚安運動愉快
    2019-09-23 20:04 ·
     1 個人推
    Pin Jang 晚安！周一跑步好心情！
    2019-09-23 21:21 ·
     1 個人推
    狸子 運動愉快，晚安安
    2019-09-23 21:51 ·
     1 個人推
    陳榮南 志銘 晚安愉快
    2019-09-23 22:20 ·
     2 個人推
    葉文凱 葉兄晚安～晨跑長距離運動愉快
    2019-09-23 22:49 ·
     1 個人推
    Jenny 志銘大晚安喲～新週運動愉快
    2019-09-23 23:16 ·
     1 個人推
    TestRunner 深夜好，謝謝鼓勵18K訓練愉快
    2019-09-23 23:20 ·
     1 個人推
    呂理用 午安！晨跑18K愉悅順暢！
    2019-09-24 15:43 ·
    陳向榮 流汗快樂！
    2019-10-05 20:07 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'06"00:07'06"
    206'48"00:13'54"
    306'47"00:20'41"
    406'43"00:27'24"
    506'35"00:33'59"
    606'18"00:40'17"
    706'19"00:46'36"
    806'17"00:52'53"
    906'12"00:59'05"
    1005'59"01:05'04"
    1105'55"01:10'59"
    1205'59"01:16'58"
    1306'14"01:23'12"
    1406'20"01:29'32"
    1505'59"01:35'31"
    1605'59"01:41'30"
    1705'54"01:47'24"
    1806'21"01:53'45"
    18.206'19"01:54'56"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.7 km | 00:45:01 | 06:44/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:48:49 | 06:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:28:02 | 05:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:21
    Inna Chang 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:28:24 | 06:15/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:15:16 | 07:31/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.1 km | 00:21:54 | 20:07/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.3 km | 00:36:20 | 26.9 km/h
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 的評分(給 4 星) : "補給讚"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
    成績 : 04:39:10
    randallkwo 上傳了新日誌
    2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:18:25
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    12.2 km | 01:12:10 | 05:53/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:54:42 | 05:17/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:26:35 | 06:06/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.3 km | 01:46:34 | 07:28/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.2 km | 01:05:13 | 07:54/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :