10.0 km | 01:04:38 | 06:27/km日期: 2019-09-22 10:06 - 平均心率: 190 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
Pace: 05'34" / 06'05" / 06'23" / 06'31" / 07'07" / 07'53" / 08'15" / 07'18" / 08'08" / 09'15" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 25.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 06'05" | 00:11'39" |
| 3 | 06'23" | 00:18'02" |
| 4 | 06'31" | 00:24'33" |
| 5 | 07'07" | 00:31'40" |
| 6 | 07'53" | 00:39'33" |
| 7 | 08'15" | 00:47'48" |
| 8 | 07'18" | 00:55'06" |
| 9 | 08'08" | 01:03'14" |
| 10 | 09'15" | 01:12'29" |
| 9.8 | -4'-46" | 01:13'38" |
留言 
