Janice Li 2019/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

Janice Li 台北市
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5.5 km | 00:57:43 | 10:33/km

日期: 2019-09-25 18:52 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64%

Pace: 08'23" / 10'45" / 10'59" / 10'54" / 11'19" / 10'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'14"

(08'14")

08'15"

997 / 997

2

10'47"

(19'01")

10'49" (+02'34")

996 / 1993

3

11'06"

(30'07")

11'00" (+02'45")

1008 / 3002

4

10'54"

(41'01")

10'53" (+02'38")

1001 / 4003

5

11'19"

(52'20")

11'17" (+03'02")

1001 / 5005

6

04'48"

(57'08")

10'30" (+02'15")

456 / 5462

9月累積里程 : 54.44 km

Android - OPPO CPH1903 上傳 | 5 years ago

feng-逢彰-畢加和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	10'45"	00:19'08"
3	10'59"	00:30'07"
4	10'54"	00:41'01"
5	11'19"	00:52'20"
5.5	10'22"	00:57'08"

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成績 : 04:39:10

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