5.6 km | 00:33:00 | 05:55/km日期: 2019-09-22 21:19 - 平均心率: 159 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 5872 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'04" / 06'02" / 05'58" / 05'52" / 05'42" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'25") | 1007 / 1007 | 174 / 94 |
| 2 | | 05'57" (+00'17") | 1002 / 2010 | 178 / 94 |
| 3 | | 05'54" (+00'14") | 1008 / 3019 | 179 / 94 |
| 4 | | 05'51" (+00'11") | 1002 / 4021 | 178 / 95 |
| 5 | | 05'40" | 1003 / 5025 | 178 / 98 |
| 6 | | 05'52" (+00'12") | 570 / 5596 | 177 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
37.91 km 
MIZUNO Wave Idaten 3 GR 累積 :
1339.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'02" | 00:12'06" |
| 3 | 05'58" | 00:18'04" |
| 4 | 05'52" | 00:23'56" |
| 5 | 05'42" | 00:29'38" |
| 5.6 | 05'53" | 00:33'00" |
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