10.1 km | 00:50:07 | 04:57/km日期: 2014-07-16 17:36 - 平均心率: 169 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 53%
Pace: 05'00" / 04'52" / 04'52" / 04'52" / 04'52" / 04'48" / 05'04" / 05'00" / 05'04" / 04'52" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" | 5012 / 5012 |
| 2 | | 04'57" (+00'02") | 4993 / 10004 |
| 3 | | 05'51" (+00'56") | 111 / 10116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 140~170 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 170~192 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 192~198 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 198~210 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 210~216 | 97.5~100% |
| 最大心率為216 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 219.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'52" | 00:09'52" |
| 3 | 04'52" | 00:14'44" |
| 4 | 04'52" | 00:19'36" |
| 5 | 04'52" | 00:24'28" |
| 6 | 04'48" | 00:29'16" |
| 7 | 05'04" | 00:34'20" |
| 8 | 05'00" | 00:39'20" |
| 9 | 05'04" | 00:44'24" |
| 10 | 04'52" | 00:49'16" |
| 10.1 | 05'10" | 00:49'52" |
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