盧貴發 2019/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

盧貴發台北市
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5.4 km | 00:50:55 | 09:23/km

日期: 2019-09-19 18:07 - 總爬升: 304 m - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 08'39" / 08'58" / 09'13" / 09'07" / 08'37" / 15'07" /

9月累積里程 : 300.60 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 張清榮和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	08'58"	00:17'37"
3	09'13"	00:26'50"
4	09'07"	00:35'57"
5	08'37"	00:44'34"
5.4	15'04"	00:50'55"

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成績 : 04:39:10

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