賴世榮 2019/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

賴世榮花蓮
ID 389255

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4.0 km | 00:35:40 | 08:57/km

日期: 2019-09-17 21:03 - 卡路里: 215 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'55" / 09'13" / 09'16" / 08'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'47"

(07'47")

07'48"

996 / 996

2

09'13"

(17'00")

09'12" (+01'24")

1001 / 1997

3

09'24"

(26'24")

09'18" (+01'30")

1009 / 3007

4

08'30"

(34'54")

08'43" (+00'55")

974 / 3981

9月累積里程 : 82.18 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 5 years ago

TestRunner 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	09'13"	00:17'08"
3	09'16"	00:26'24"
4.0	08'39"	00:34'54"

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