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 |  8.7 km | 00:51:34 | 05:55/km日期: 2014-07-16 18:59 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68% Pace: 06'06" / 06'10" / 06'01" / 05'52" / 05'55" / 05'53" / 05'50" / 05'51" / 05'33" / 剛出發還覺得今天似乎蠻涼爽的，早上出門忘了準備慢跑用品，幸好公司衣櫥還有「備品」... 背心、飄飄褲、薄底鞋... 加上沒帶水壺、沒戴運動帽，跑起來一整個輕鬆快要飛起來的感覺，腳掌落地有點大聲，慢慢調整，儘量不超速，跑到後來還是覺得很熱，拼命流汗（原來跑星光馬也有好處呀！耐熱指數有提高一些） 7月累積里程 : 228.58 km  New Balance MR20 累積 : 762.0 kmGPX 上傳 | 10 years ago ·  留言
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