6.1 km | 01:15:28 | 12:19/km日期: 2019-09-18 04:45 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: ☁️☁️☁️ - 平均心率: 89 - 卡路里: 423 Cal - 總步數: 16392 - 平均步頻: 217 - 平均步幅: 37 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 13'19" / 12'22" / 12'03" / 11'59" / 12'08" / 12'07" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'18" (+01'24") | 1001 / 1001 | 211 / 35 |
| 2 | | 12'21" (+00'27") | 1001 / 2002 | 216 / 37 |
| 3 | | 11'58" (+00'04") | 1005 / 3008 | 220 / 37 |
| 4 | | 11'54" | 1005 / 4014 | 221 / 37 |
| 5 | | 12'06" (+00'12") | 1001 / 5016 | 216 / 38 |
| 6 | | 12'08" (+00'14") | 1007 / 6023 | 217 / 37 |
| 7 | | 11'46" | 116 / 6139 | 218 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
275.17 km 
母子鱷魚 ㄚ拖3代(藍40)(2) 累積 :
1128.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'19" | 00:13'19" |
| 2 | 12'22" | 00:25'41" |
| 3 | 12'03" | 00:37'44" |
| 4 | 11'59" | 00:49'43" |
| 5 | 12'08" | 01:01'51" |
| 6 | 12'07" | 01:13'58" |
| 6.1 | 12'55" | 01:15'28" |
展開計圈分析
留言 
