4.3 km | 00:24:44 | 05:44/km日期: 2019-09-17 19:37 - 平均心率: 167 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 02'58" / 03'50" / 05'49" / 06'00" / 13'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+01'22") | 870 / 870 |
| 2 | | 04'24" (+00'54") | 419 / 1289 |
| 3 | | 03'30" | 415 / 1705 |
| 4 | | 03'35" (+00'05") | 409 / 2115 |
| 5 | | 41'34" (+38'04") | 41 / 2156 |
| 6 | | 03'46" (+00'16") | 398 / 2555 |
| 7 | | 03'47" (+00'17") | 406 / 2962 |
| 8 | | 32'28" (+28'58") | 68 / 3030 |
| 9 | | 03'32" (+00'02") | 401 / 3432 |
| 10 | | 03'43" (+00'13") | 404 / 3837 |
| 11 | | 33'01" (+29'31") | 29 / 3866 |
| 12 | | 03'44" (+00'14") | 402 / 4269 |
| 13 | | 01:13'57" (+10'27") | 44 / 4313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 141.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'58" | 00:02'58" |
| 2 | 03'50" | 00:06'48" |
| 3 | 05'49" | 00:12'37" |
| 4 | 06'00" | 00:18'37" |
| 4.3 | 13'35" | 00:22'53" |
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